Mein sportliches Leistungsportfolio umfasst Personal Training, Privat Training, Gruppenfitnesskurse, Outdoor-Training, Leistungsdiagnostik, spezifisches Training z. B. für Wettkampfvorbereitung und Technikverbesserung. Für Rehabilitation und Erholung umfassen meine weiteren Leistungen Programme zur Verletzungsprävention, Rehabilitationsübungen und Erholungsstrategien an.
1 on 1 oder in der Gruppe. Ich biete Dir ein umfangreiches Leistungsangebot zum Personal Training an. Du möchtest stärker werden, abnehmen oder allgemein fitter werden und bleiben? Ich habe bestimmt das passende Angebot für Dich!
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Aktive regeneration durch gezielte Techniken zur Muskelentspannung. Nach dem Sport, als Ausgleich zum stressigen Alltag oder einfach um mehr Energie zu haben. Meine Active Recovery Massage für dein Wohlbefinden.
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Gesunde Ernährung bedeutet mehr als Kalorien zählen oder Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel. Es geht um Genuss, Wohlbefinden und eine nachhaltige Lebensweise, die wirklich zu deinem Leben passt.
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Individuelle Trainingspläne, die Dich wirklich voran bringen. Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi. Maßgeschneiderte Programme, die zu Dir passen.
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Über meinen Webshop kannst Du Dir direkt Deinen gewünschten Service buchen und wir können direkt loslegen, Dich fitter, entspannter und erfolgreicher mit deinem Training zu machen.
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Dabei gehe ich auf Basis eines ganzheitlichen Ansatzes vor, der nicht nur körperliche sondern auch mentale Asprekte des Trainings einschließt um ein umfassendes Wohlbefinden zu fördern.
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Sportmassage / Active Recovery Massage
Aktive regeneration durch gezielte Techniken zur Muskelentspannung. Nach dem Sport, als Ausgleich zum stressigen Alltag oder einfach um mehr Energie zu haben. Meine Active Recovery Massage für dein Wohlbefinden.
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Individuelles Ernährungs-Coaching
Gesunde Ernährung bedeutet mehr als Kalorien zählen oder Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel. Es geht um Genuss, Wohlbefinden und eine nachhaltige Lebensweise, die wirklich zu deinem Leben passt.
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Professionelle Trainingspläne
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Expertise, Erfahrung, Qualifikation - mein Anspruch, mein Versprechen
Ich bin zertifizierter Experte im Bereich Sportberatung mit umfangreicher Erfahrung in der Arbeit mit verschiedenen Athleten diverser Sportarten. Mein Ansatz basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.Mein Hauptaugenmerk liegt auf der persönlichen Betreuung meiner Kunden mit individuell angepassten Programmen um den individuellen Bedürfnissen eines jeden bestmöglich gerecht zu werden.Dabei gehe ich auf Basis eines ganzheitlichen Ansatzes vor, der nicht nur körperliche sondern auch mentale Asprekte des Trainings einschließt um ein umfassendes Wohlbefinden zu fördern.
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Herausforderungen sind Geschenke, die uns zwingen, nach einem neuen Mittelpunkt zu suchen.