Personal Training bietet Dir individuelle Unterstützung, die perfekt auf Dich zugeschnitten ist. Du erhältst nicht nur einen zielorientierten Trainingsplan, sondern auch motivierende Begleitung und wertvolles Fachwissen, damit Du Deine Fitnessziele sicher und effektiv erreichen kannst.
Ich biete Dir maßgeschneidertes Einzeltraining, Personal Training in Hof und Umgebung. Mit einem umfangreichen und zertifizierten Repertoire unterschiedlicher Fachkenntnisse, die von Verletzungsrehabilitation, extremer Transformation, sportlicher Leistung bis hin zu umfassender Ernährungsberatung reicht, stehe ich Dir in allen sportlichen Belangen zur Verfügung.
Qualität und Ergebnisse im Fokus
Ich bemühe mich leidenschaftlich, das Leben meiner Kunden durch sportliche- und gesundheitliche Aufklärung, Training und das Vorleben eines gesunden Lebensstils zu verändern. Mein Schwerpunkt liegt auf qualitativ hochwertigem Training, Verletzungsprophylaxe und der Vermittlung von korrekten Formen und Bewegungsmustern zur Entwicklung und Aufrechterhaltung des Energieniveaus, das für einen gesünderen Lebensstil notwendig ist.
Mein Training orientiert sich an Ergebnissen und ich werde Dich bei jedem Schritt begleiten, um sicherzustellen, dass Du Deine Ziele erreichst.
Flexibilitäts- und Mobilitätstraining liegt mir besonders am Herzen. Es verbessert nachhaltig Deine Beweglichkeit und beugt Verletzungen vor. Funktionelles Training stärkt Deine gesamte körperliche Leistungsfähigkeit durch alltagsnahe Übungen. Krafttraining und Muskelaufbauprogramme basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Biomechanik und Kinesiologie, um Deine Kraft und Muskelmasse zu maximieren. Mentales Wohlbefinden wird durch Achtsamkeit, Meditation und Stressmanagement gefördert.
Online Kurse
Du kommst nicht aus Hof in Bayern? Das ist kein Problem! Frage mich einfach nach meinem virtuellen Personal Training zu Hause und meinen Online-Programmen. Als Dein Privat Trainer via Webcam kannst Du von meiner Erfahrung profitieren, ohne das Haus verlassen zu müssen.
Entdecke neue Grenzen mit einem professionellen Trainingsplan der auf dich abgestimmt und auf 3 Monate ausgelegt ist. Jeden Monat erhältst du ein Personal-Training, um deine Fortschritte zu überwachen und deinen Trainingsplan noch genauer auf dich abzustimmen.
Individueller, auf dich abgestimmter Trainingsplan
Neugierig, ob Personal Training das Richtige für dich ist? Diese einzelne, unverbindliche Einheit ist deine Chance, den Power Barbell Unterschied selbst zu erleben.
Personal Training in einem Gym deiner Wahl (*)
Professionelle Anleitung zu deinem Trainingserfolg
Tipps und Hinweise für dein weiteres Training
(*) vorausgesetzt das Gym erlaubt externe Personal Trainer
Ich bin zertifizierter Experte im Bereich Sportberatung mit umfangreicher Erfahrung in der Arbeit mit verschiedenen Athleten diverser Sportarten. Mein Ansatz basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.Mein Hauptaugenmerk liegt auf der persönlichen Betreuung meiner Kunden mit individuell angepassten Programmen um den individuellen Bedürfnissen eines jeden bestmöglich gerecht zu werden.
Dabei gehe ich auf Basis eines ganzheitlichen Ansatzes vor, der nicht nur körperliche sondern auch mentale Asprekte des Trainings einschließt um ein umfassendes Wohlbefinden zu fördern.
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